Елена Николаевна Сидорова, главный врач клиники превентивной медицины Life Balance Отель Rosa Springs 5*. Фото к статье предоставлены Life Balance Отель Rosa Springs 5*
Подписывайтесь на ТГ-канал для руководителей санаториев Resort&SPA. Там ещё больше полезной информации для развития!
Хотите поможем с внедрением ТОПовых лечебно-оздоровительных программ? Заполните короткую форму по ссылке
Подготовила Мария Денисова, руководитель направления Resort&SPA, компания REAMED
Почему мужчины выбирают готовые программы, а женщины собирают индивидуальные маршруты? Какие процедуры берут марафонцы перед восхождением на Эльбрус? Как сочетаются горы и программы ментальной перезагрузки? Елена Сидорова, главный врач клиники превентивной медицины Life Balance Отель Rosa Springs 5*, рассказала о принципах работы клиники и о том, какие процедуры сегодня в топе запросов.
– Какие принципы лежат в основе работы клиники курорта?
В клинике Rosa Springs мы придерживаемся базовых принципов превентивной медицины – это так называемая концепция 4P: предиктивность, превентивность, персонализация и партисипативность. Смысл в том, чтобы на самом раннем этапе заметить возможные нарушения в организме и не довести их до манифестации. Для этого применяем инновационные методы диагностики. Активно используем генетические тесты MyGenetics – они помогают понять предрасположенность пациента к тем или иным заболеваниям. Система Иммунохелс позволяет выявить скрытую непереносимость продуктов. Такой анализ, как стероидный профиль в слюне, даёт информацию о гормональном фоне и позволяет назначить таргетную терапию. Ещё один интересный метод диагностики – определение биологического возраста. Мы анализируем антропометрию, функциональные показатели и лабораторные данные, и по специальной формуле рассчитываем биологический возраст организма. Это нужно, чтобы понять, насколько образ жизни человека соответствует его целям, и что нужно скорректировать, чтобы дольше оставаться активным и здоровым.
– Поясните, пожалуйста, про партисипативность. Как удаётся вовлекать пациентов или гостей в процесс?
– Очень важно, чтобы человек был мотивирован заботиться о своём здоровье. Наша аудитория, как правило, уже знакома с превентивным подходом, приезжает к нам своевременно, регулярно проходит курсы внутривенной IV-терапии. Это самый быстрый и эффективный способ восполнить дефицит питательных веществ, восстановить микроэлементный баланс и провести детоксикацию. Пользуются спросом капельницы с витамином С и озоном, клеточная терапия Лаеннек – препарат хорошо воспринимается организмом, работает мягко и адресно. Мы стараемся идти в ногу со временем и при этом сохраняем индивидуальный подход к каждому гостю.
– Насколько, на ваш взгляд, такие принципы применимы в санаторно-курортной практике?
– Я считаю, что превенция и профилактика – это естественная основа санаторно-курортного лечения. В Rosa Springs у нас есть лицензия на санаторно-курортное лечение, и мы активно применяем как классические методы – бальнеотерапию, физиотерапию, – так и современные медицинские технологии. У нас много оборудования, которого нет даже в крупных клиниках.
– Расскажите подробней об инновациях, которые применяются на курорте.
– Среди инновационных решений особенно хочу отметить аппарат для гипокси-гипероксической терапии Oxyterra. Мы используем его в ключевых оздоровительных программах уже почти два года – и за это время получили отличные результаты. Некоторые гости приезжают к нам специально на эту процедуру — в Сочи аппарат мало где представлен.
Гипокси-гипероксические интервальные тренировки (ИГГТ) – основа программы «Здоровые митохондрии». Они запускают обновление организма на клеточном уровне, повышают активность митохондрий, а это напрямую связано с молодостью, красотой, уровнем энергии и общей работоспособностью.
Также процедуры на аппарате включены в нашу программу «Антистресс». Процедура помогает глубоко расслабиться и снизить уровень стресса, она во многом медитативная: гость фокусируется на дыхании, погружается в себя – и на какое-то время просто отпускает все переживания.
Узнать больше об аппарате гипокси-гипероксической терапии Oxyterra ПЕРЕЙТИ
А ещё во время процедуры происходит эффективная тренировка сердечно-сосудистой системы. На самом деле методов, позволяющих эффективно тренировать сосудистую стенку, не так уж много. Это могут быть контрастные души, физическая активность либо изменение газового состава в дыхательной среде. Oxyterra как раз и даёт возможность воздействовать именно таким способом, эффективно и безопасно. А тренированные сосуды – это профилактика огромного количества сосудистых заболеваний.
Мы также активно применяем ИГГТ для восстановления после бронхолёгочных заболеваний: процедура улучшает альвеолярную проходимость, восстанавливает функцию лёгких, укрепляет иммунитет и помогает справиться с астеническим синдромом.
– Какие необычные запросы бывают у гостей курорта?
– В Rosa Springs часто заезжают гости, планирующие восхождение на Эльбрус или Эверест. Для них интервальные гипокси-гипероксические тренировки – это важный этап подготовки. Есть запрос на процедуры у профессиональных спортсменов. Многие приезжают сюда участвовать в марафонах, забеги обычно на большие дистанции – 80 км и больше. Спортсмены приезжают на курорт заранее и проходят курс процедур на Oxyterra до соревнований, чтобы подготовиться к забегу. Оптимально для полноценной адаптации пройти не менее 10 процедур.
– Знаю, что у вас установлена детокс-капсула MLX i³Dome. В каких случаях вы рекомендуете процедуры в ней?
– Процедуры в детокс-капсуле мы назначаем как дополнительные, когда в оздоровительной программе стоит задача усилить эффект детоксикации. Особенно часто рекомендуем её гостям сразу после перелётов – сеансы в детокс-капсуле отлично помогают организму адаптироваться, снять отёки и усталость. Эта технология была разработана в Японии специально для выведения тяжёлых металлов из организма. Капсула обеспечивает глубокий прогрев тканей до 8 см, что способствует мощному лимфадренажному эффекту, выведению лишней жидкости, улучшению тургора кожи.
Сразу после процедуры гости отмечают выраженное расслабляющее действие. Мы всегда предлагаем им полчаса отдыха после сеанса – с чашкой чая в спокойной обстановке.
Узнать больше о детокс-капсула MLX i³Dome ПЕРЕЙТИ
Есть в детокс-капсуле интересная дополнительная опция – специальный шлем, в который интегрированы световые модули для фототерапии, и мы вместе с гостем подбираем нужный спектр по его потребностям. Красный свет рекомендуется для стимуляции выработки коллагена и омоложения кожи, зелёный – для усиления детоксикации, укрепления иммунитета и повышения либидо, синий – обладает противовоспалительным действием и улучшает цвет лица. Кроме того, в шлем встроена система для терапия атмосферной плазмой. Поток воздуха с отрицательно заряженными ионами кислорода направляется на лицо и оказывает комплексное оздоравливающее действие на организм: стимулирует клеточный метаболизм, обладает выраженным омолаживающим эффектом.
Процедура предлагается как дополнительная в таких программах, как «Женское здоровье», «Мужское здоровье», «Детокс», если у гостя нет противопоказаний. Перед процедурой гость обязательно заполняет анкету.
– Какие программы сейчас самые востребованные?
– Сейчас в топе запросов три программы – «Антистресс», «Здоровый сон» и «Мужское здоровье». По нашим наблюдениям, женщины чаще формируют индивидуальный маршрут – собирают программу из отдельных процедур и блоков. А вот мужчинам, как правило, комфортнее выбрать уже готовое решение, где всё продумано и включено, включая сопровождение врача-уролога.
Программа «Здоровый сон» построена очень деликатно – мы не перегружаем её лишними процедурами, исключаем любые стрессовые факторы. Все активирующие процедуры мы выносим на первую половину дня, а расслабляющие – на вторую. Вечером, например, назначаем электросон, применяем природные лечебные ресурсы, активно используем бальнеотерапию – она хорошо расслабляет и настраивает на отдых.
Программа «Антистресс» перекликается с программой «Здоровый сон» по набору процедур, но в «Здоровый сон» мы добавляем ещё и диагностику: это обследование на аппаратах MS Pro или «ВедаПульс», проводим также диагностику апноэ сна. В скором времени планируем внедрение компьютерной сомнографии. Кстати, сами горы здесь играют важную роль – тишина, спокойствие, горный свежий воздух – всё способствует максимальному расслаблению.
Для программы «Здоровый сон» мы оборудовали специальные номера – там используются массажные маски с функцией расслабления, инновационные «кубики для сна». Гости из других номеров тоже могут запросить этот аксессуар – если понравится, можно приобрести и для дома. Всё это сделано на основе рекомендаций ведущего сомнолога страны Романа Бузунова. А ещё мы постарались создать максимально комфортные условия для сна: затемняющие шторы blackout, многоуровневая звукоизоляция, система климат-контроля с оптимальной температурой, гипоаллергенный текстиль, анатомические подушки, ортопедические матрасы и утяжелённые одеяла. Номера укомплектованы relax-станцией с маской для сна, аромароллером и восковыми берушами. Всё это помогает погрузиться в глубокий сон уже в первую ночь.
– Как вы думаете, какие программы будут в тренде через 2–3 года?
– Мы живём в очень динамичное время: тренды появляются и исчезают буквально за год. Но есть и устойчивые направления, которые точно сохранят актуальность. Однозначно продолжится рост интереса к поддержанию здоровья и активному долголетию. При этом важно не только оставаться физически активным, но и уделять внимание ментальному состоянию.
Из личных наблюдений: общество быстро меняется: растёт скорость смены профессий, меняются жизненные ориентиры и личные сценарии – брак сейчас часто рассматривается как союз на 10 лет, после – новый партнёр. Всё это влияет на запросы людей относительно своего здоровья.
Из любопытных тенденций: сейчас наблюдаем снижение интереса к приёму БАДов и массовым чек-апам. Люди становятся более осознанными, ищут более точечные решения. И в этом смысле превентивная медицина, основанная на персонализированном подходе, сохранит и даже усилит свою популярность в ближайшие годы.
– Какие технологии планируете внедрить в Rosa Springs в ближайшее время?
– Очень хочется приобрести ванну для сухой иммерсии – метод, который разработан «Роскосмосом» и активно используется для подготовки и реабилитации космонавтов. Мы сами пробовали – эффект очень понравился. Пациент полностью погружается в состояние сенсорной депривации – исключаются зрительные и слуховые раздражители. Уже через час достигается состояние полного расслабления. Также планируем установку водородного преобразователя для проведения водородных ванн.
– Откуда черпаете вдохновение при внедрении новых программ?
– Мы стараемся командой регулярно выезжать на отраслевые конференции, бываем на других объектах, ездим в санатории – обмениваемся опытом, смотрим, как работают коллеги. Но, честно говоря, очень многие идеи нам подсвечивают сами гости. Так, например, по их запросам мы разработали программу Life Balance.
В неё входят три ежедневные процедуры, климатотерапия, диагностика, терренкур. Участники программы ведут персональный дневник ментального здоровья, проходят уроки самомассажа, медитации и дыхательные практики. Программа также включает видеоуроки от косметолога курорта, мастер-классы, проживание и, конечно, здоровое питание.
Подписывайтесь на ТГ-канал для руководителей санаториев Resort&SPA. Там ещё больше полезной информации для развития!
Спасибо за обращение, мы свяжемся с вами для уточнения деталей.
